Key Findings
- Reducción del 40% en infracciones en prisión (de ~1,3 a 0,78 por año)
- Mejoras sostenidas en atención plena
- Mayor inteligencia emocional después de 1 año
- Menor alteración del estado de ánimo en todos los momentos evaluados
- Alta aceptación e informes positivos del personal sobre la conducta de las personas internas
Datos empíricos
| Resultado | Hallazgo |
|---|---|
| Infracciones al reglamento | ↓ De prom. 1,3 → 0,78 por persona interna/año |
| Puntajes de atención plena (CAMS-R) | Aumento significativo, estable al año |
| Inteligencia emocional (TMMS) | Aumento significativo al año |
| Alteración del estado de ánimo (POMS-SF) | Significativamente menor en el grupo Vipassana |
| Niveles de ira (NAI-25) | Sin cambios significativos |
| Episodios de segregación | Sin diferencias significativas |
| Visitas médicas | Sin diferencias significativas |
Resumen de hallazgos
Después del retiro, las personas internas mostraron ganancias significativas en atención plena e inteligencia emocional, reducciones sostenidas en alteración del estado de ánimo y una caída del 40% en infracciones al reglamento.
Estos hallazgos, en una población de personas violentas con cadena perpetua, sugieren que la meditación Vipassana apoya mejoras conductuales duraderas que contribuyen a la seguridad y la estabilidad institucional.
Citas seleccionadas
“La adopción de prácticas de atención plena por parte de estudiantes de VM dentro del entorno penitenciario parece haber fortalecido su capacidad para manejar el malestar emocional.”
“Para algunas personas internas, la introducción a VM puede iniciar un punto de inflexión para un bienestar renovado, incluso dentro del entorno penitenciario que se extiende por toda la vida.”
“Los participantes de VM mostraron mayores niveles de atención plena en comparación con el grupo de referencia, y mayor inteligencia emocional después de un año.”
“VM encaja bien como un posible antídoto frente al caos y los factores de estrés típicos que atraviesan muchas prisiones.”
“Fue como nada que haya experimentado antes y, aunque fue lo más difícil que he hecho, siento que este curso cambió mi vida para siempre.”
“Creo que todas las personas se beneficiarían de manera positiva y significativa al experimentar un retiro Vipassana.”
Referencia del estudio
Perelman, D. et al. (2012). Vipassana Effects in an Alabama Maximum-Security Prison — Estudio longitudinal de un año.