Key Findings
- Reducción de infracciones en la cárcel entre participantes
- Menores antojos de sustancias y estrés psicológico
- Mayor cooperación y calma reportadas por el personal
- Beneficios sostenidos meses después de la liberación
El estudio Vipassana de Seattle
En 1997, el North Rehabilitation Facility (NRF) en Seattle se asoció con investigadores para estudiar los efectos de la meditación Vipassana en personas encarceladas.
Diseño del estudio
- Participantes: Detenidos en espera de juicio y personas sentenciadas se ofrecieron voluntariamente.
- Control: Comparación con personas internas que no tomaron el curso.
- Investigadores: Sarah Bowen, G. Alan Marlatt y colegas de la Universidad de Washington.
Resultados
- Conducta: Las y los participantes cometieron menos infracciones disciplinarias.
- Psicología: Reducciones en estrés, hostilidad y antojos.
- Social: El personal del centro observó mayor calma, cooperación y respeto.
Impacto a largo plazo
Los seguimientos mostraron reducciones duraderas en el consumo de sustancias y en las tasas de recaída.
Este esfuerzo pionero inspiró nuevos programas de Vipassana en entornos correccionales en toda Norteamérica.